Psychanalyste confirmée, je propose différentes méthodes selon la pathologie du client :
- EFT
- FT
- TCC
- EMDR
- Hypnose
Les différentes méthodes : Audrey Peral à Toulouse
Découvrez mes méthodes : EFT, FT, TCC, EMDR et hypnose
EFT
L'EFT est une technique thérapeutique de libération émotionnelle partant du postulat suivant : la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel. C’est une thérapie de l'indépendance dans le sens où elle permet de se libérer de ses émotions négatives.
Une liberté qui vous permet de vous épanouir et surmonter tous les obstacles qui gênent votre performance !
L'EFT est fondée sur la découverte de déséquilibres dans le système énergétique corporel. Ces déséquilibres ont de profonds effets sur la psychologie de la personne.
À travers l’EFT, je vous accompagne pour vous aider à être libre :
- De ces années de manque de confiance en soi
- Du deuil après la perte d'un être cher
- De la colère
- De souvenirs négatifs
- De viol ou autres formes d'abus
- De l'anxiété qui vous force à prendre des médicaments, boire de l'alcool, fumer ou faire une rafle dans le réfrigérateur
- De peurs intenses, phobies
- De crises de panique
- Du SSPT (Syndrome de Stress Post Traumatique)
- Des douleurs
TCC
La thérapie cognitivo-comportementale est indiquée pour traiter les troubles anxieux et modifier les comportements erronés.
La TCC peut aider les personnes souffrant de :
- Trouble panique
- Trouble anxieux généralisé
- Stress post-traumatique
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Phobie sociale
- Autres phobies spécifiques
EMDR
L'EMDR est la reprogrammation et désensibilisation par le mouvement de l'œil. Elle est une thérapie douce. C’est une sorte d'hypnose revue et corrigée. Elle permet d’effacer les traumatismes.
L’EMDR mobilise un processus naturel de guérison psychique analogue à ceux qui permettent la cicatrisation de l’organisme après une coupure.
Hypnose
Vous savez beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez. (Milton Erickson)
L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne. (Erickson)
Elle est une thérapie brève, induisant un état et/ou un processus de conscience modifiée, produit par une induction directe, indirecte ou contextuelle, ressemblant parfois au sommeil.
Mais, physiologiquement distinct, elle est caractérisée par une élévation de la suggestibilité. Cette élévation produit à son tour certains phénomènes sensoriels et perceptuels.
Cet état, que certains appellent la "transe" est un état naturel que l'on peut vivre tous les jours :
- Lorsqu'on rêve éveillé
- Lorsqu'on regarde un feu attentivement
- Lorsqu'on perd temporairement la notion du temps au volant d'une voiture ou, tout simplement, lorsqu'on est "dans la lune"
L'hypnose permet de :
- Avoir une meilleure concentration et une meilleure mémoire
- Pouvoir mieux gérer vos états de stress et vos états émotionnels
- Pouvoir prendre le contrôle conscient du fonctionnement de votre corps, de vos organes, et de vos réactions physiques
- Pouvoir prendre le contrôle de vos habitudes, surtout celles que vous désirez changer
- Pouvoir créer de nouvelles habitudes plus positives et plus saines pour votre vie
- Trouver des solutions plus créatives et constructives à des conflits ou problèmes
- Vous réaliser : croyez que vous pouvez réussir et vous réussirez
Les indications :
Lorsque vous lui ouvrez, la magie est partout... !- Arrêt du tabac
- Douleurs chroniques
- Troubles inexpliqués par une cause organique (allergie, exéma, urticaire, énurésie, acouphènes...)
- Troubles alimentaires (boulimie, anorexie ...)
- Problèmes de poids
- Retrouver le moral, la joie de vivre
- Confiance en soi
- Troubles du sommeil
- Gestion du stress, calmer son anxiété
- TOCS, phobies, peurs
- Soigner son passé, traumatismes
- Devenir créateur de sa réalité
Le tarif de chaque séance est à 65 € seulement.
Audrey Peral
Audrey Peral
24 bd Griffoul Dorval - 31400 Toulouse
Tél : 07 60 45 18 28
Siret : 81419205000015
